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产后发胖怎么办?摩登辣妈教你摆脱孕胖

2017-6-20 09:00| 发布者: 河北衡水新闻网| 查看: 62| 评论: 0

摘要: 产后发胖怎么办?摩登辣妈教你摆脱孕胖

随着“二胎”政策的落实,去年以来孕妈妈的数量一直攀升。但年轻女性的生育意愿并不比“高龄产妇”强烈,产后发胖、身材走样就是影响这些青春女性生育意愿的原因之一。眼看着自己胖得不成样子,却不能采取控制饮食的方法来阻止体重的飙升,新手妈妈们很是揪心。

科学研究表明,产后发胖的原因主要是体质的改变、生理结构变化、运动量大幅减少、产后不良情绪,综合导致内分泌系统功能失调,影响体内新陈代谢的进行。

上海知名产后修身品牌——摩登辣妈的品牌创始人表示,急于快速恢复身材往往容易走入误区,反而对身体健康产生不利影响,正确调理恢复比塑形更重要。那么,要如何科学地摆脱孕胖呢?

摩登辣妈建议,可以从三个方面入手,长久坚持,修复体型。

第一,循序渐进做运动。产后减肥,不能再以体重减轻作为标准,而是要综合衡量身体素质各方面的恢复情况。产后修身运动一定是循序渐进的,切忌操之过急,否则只会对身体带来不可逆的损伤。

第二,塑形锻炼。产后妈妈最为苦恼的,莫过于身体线条不再优美,肌肉臃肿松垮。因此,妈妈可以选择做有氧运动,促进脂肪燃烧,也可以适当做一些器械项目,增强身体的柔韧性,塑造线条感。

第三,饮食科学合理。产后妈妈不仅要满足自己身体代谢的需求,还要满足宝宝口粮的需求,因此饮食搭配必须科学合理——定时定量,少油少盐,少吃油炸食物,多摄入蔬菜和水果。

对于更多的妈妈而言,可能希望付出更少时间和精力,就能达到产后修复的效果。6月18日在上海浦东成立了第一家门店的摩登辣妈,就是不二之选。

作为沪上地区颇负盛名的高端直营连锁产后机构,摩登辣妈拥有100%医学背景专业团队和直营会所品质,整合应用了中外美业的科学技术,引进国际护肤品、国际先进的美容仪器,博采众长、服务大众,再归纳总结、提取运用,中西结合,从而独创出自已的调理式修身美颜专业技术,针对产后修复“更有一套”。

在不影响母乳和日常生活的情况下,摩登辣妈通过仪器和手法相结合,提供局部收紧、全身调理、熏蒸调理等经典项目,帮助妈妈们做好身材修复工作,而且容易坚持,深受上海辣妈的欢迎。

1999年建立第一家美容院,到2017年打造全新品牌“摩登辣妈”,摩登辣妈的创始人深谙美丽事业对一个女人的重要性。6月18日第一家摩登辣妈门店开业,就是摩登辣妈立志与妈妈们一起对付产后体型臃肿、妊娠纹、乳房萎缩下垂、肌肤松弛暗沉等可恼问题的承诺。

此外,摩登辣妈建议,女性在产后最好保持乐观的情绪,避免不良情绪刺激,亦可寻求摩登辣妈的专业身体修复服务,让自己成为真正的摩登辣妈。

了解更多产后恢复信息,请关注摩登辣妈微信公众号modernmummy

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