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梅里100公里极限耐力赛,约您明年来战

2017-6-16 17:19| 发布者: 河北衡水新闻网| 查看: 81| 评论: 0

摘要: 梅里100公里极限耐力赛,约您明年来战

一场洗涤心灵的艰苦赛程梅里100公里极限耐力赛在5月20日落幕,这是德钦县迎州庆系列重点活动之一的赛事,参赛者们均来自22不同国家。

梅里100公里极限耐力赛由中共德钦县委、德钦县人民政府、德钦县委宣传部,德钦县文体广电局主办,共设四个项目,比赛分为24公里 (越野跑)、52公里 (极限越野跑)、62公里(极限越野跑)、100公里(极限加长越野跑),男组、女组分别比赛选手们于早上7点,随着一声枪响,便开启了艰难的历程



 

梅里100公里极限耐力赛的赛道,需要从海拔3000米的飞来寺到2000米的澜沧江,再上升至海拔4000米的南争垭口,又折回到海拔不足2000米的尼农、荣中等村寨,经过峡谷、原始森林、河谷溪流,路线海拔落差2000米,赛道难度大,山路崎岖,不管是对参赛运动员体能还是意志力都是一种极限挑战。

由于天气变幻莫测,雨后的赛道更是艰险,甚至还导致了比赛部分路段坍塌,为了让比赛顺利进行,凌晨时分,德钦县文体广电局书记张庆华亲自带队修整坍塌路面,确保参赛者们的安全,这一举动还是让不少选手感动。

 

参加梅里100公里极限耐力赛,可以极大的增强力量,在崎岖的地形中能够迫使参赛者调动全身肌肉参与到跑步中腿部力量与腹部肌肉会变强,核心肌群力量也会得到提高,双臂的摆动会更加有力。参加越野跑的好处不仅仅如此,它还能让运动员在公路上或者跑道上跑得更快。

梅里100公里极限耐力赛就像是负重跑步,使参赛者不得不使劲迈开双腿,调动全身肌肉参与其中。在越野跑中,选手们会遇到需要跳过障碍或者进行上坡跑等情况,这时候不但要顶着体力压力,更要注意跑步安全。虽然在鞋子上会沾满泥土,体力的消耗让人感觉负重累累,但是在这个过程中,跑者的力量就会不断增强山坡与泥土增强了跑者小腿、腘绳肌、股四头肌的力量,崎岖的道路使跑者的脚与脚踝更强壮



 

梅里100公里极限耐力赛具有挑战性的地形使选手们要不断抬高膝盖,锻炼腹部肌肉,可以学到更多技巧。在越野跑的过程中,参赛者们不断的耗尽体力又恢复体力,有利于自身耐力和意志力的提高。

在梅里100公里极限耐力赛中,选手们比在路跑中的呼吸更加艰难。但是随着心率上升对身体产生了好处,是一种增强心血管系统功能的有效方式,能够提高肺活量,使毛细血管网更加密集。越野赛跑是增强意志力的绝佳方法,能有效提高选手的心理素质。

在梅里100公里极限耐力赛这条象征着敬畏、信仰、纯洁的天路上,选手们独揽一片遗世独立的壮美风光,不断完成自我挑战,提升自我,不断传承藏地的神圣和信仰,这场极限马拉松朝圣之旅,带给大家刻骨铭心的回忆,明年五月,将继续再战。

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